澤田です、

今日は、職場でのコミュニケーション
をよくするための、
技術をお伝えします。

あなたも「もう少し職場でみんなとの
コミュニケーションが上手くいけばい
いな～」と思ったことがあるかも知れ
ません。

今回の話を聞くことで、

確実に向こうからあなたに声をかけて
くれるようになります。

その方法は・・・

じょうさくしょうがん

です。

じょうさくしょうがん？？？？？

何のことかサッパリ解りませんね。

漢字にすると解ります。
「常作笑顔」

常に作り笑顔という意味です。


「なんや、笑顔か！」と思った方も、
最後まで読んでみてください。

美容健康にも効果抜群

笑顔になることは、

免疫系が活性化することや、
脳内エンドルフィンが増えることなど
科学的に実証されています。

笑顔になるだけで、
ストレスが軽減されることも実証され
ています。

このように、

笑顔になることは、カラダにとって、
とても良いことずくめなのです。


私は、２０年ぐらい前から笑顔になる
ことを意識しています。

そうすると、交流会などでも「いつも
ニコニコされていますね。」と、
向こうから声をかけていただけます。


「笑顔にしたらいいのは、知ってるん
だけど・・・」

「何か照れくさくて笑顔になれない」
「作り笑顔だと、変にこわばった顔に
なるし」 といわれる方がおられます。


なので先ずは笑顔になる方法を
お伝えしましょう。

一番簡単な方法は・・・

「に」です。

まずは、
口角を上げるだけで大丈夫です。

口の両側の口角を上げるために
「に」という口の形をすれば
いいのです。

それだけでも少し笑顔に見えるのです 。


次に重要なことは、
鏡を見て練習をしないでください。

鏡を見て練習をすると、
どうしても完璧な笑顔を作ろうとして
しまいます。


ここでは完璧な笑顔など一切必要あり
ません。

では、どうすれば良いのでしょうか？

それは、とても簡単にできます。


その方法は、以前笑った時のエピソードを
思い出すだけで良いのです。

誰かが、くしゃみをした時に、
鼻提灯ができた時
テレビですべらない話を見た時
映画を見た時、ドラマを見た時

人生で「やったー！」と思った時


なんでも良いので、ご自身が
すぐに思い出せるようなエピソード
を１つ憶えておきましょう。

そして、笑顔になりたい時には、
そのことを思い出して、
笑顔になれば良いのです。

簡単でしょ(o^^o)

それで、笑顔はバッチリＯＫです。

次は・・・

笑顔を継続させるテクニック

何回もチャレンジしたけど
３日坊主という方も
おられるのではないでしょうか？

そうおっしゃる方にも、
簡単にできて、
効果抜群の方法があります。

その方法は、実際に私が実行して
上手くいった方法です。

まずは携帯の待ち受けに笑顔になれる
画像を使うのも効果的。

仕事場のパソコンなどに
笑顔になれる写真やシールを貼る。
小さいものでも良い。


特に、効果があったのが・・・

誰でも良いので、
ムッとした人の顔を見た時に、
気づいて笑顔になる。
歩いていてすれ違いに、
笑顔の人を見たら、笑顔になる。

という具合に、
視覚に入った人の顔を見て、
笑顔を思い出すのです。

そして、自分が笑顔を作るのです。

これだと会社の人を見た時にも、
駅ですれ違った人を見ても、
笑顔を思い出せます。

そうして笑顔を続けることができると
向こうから「何か良いことあった？」
「最近ニコニコしてるね」
「明るくなったね」という声を
かけられるようになります。

さらには脳内ホルモンの分泌も増え、
体調も優れ、お肌も潤い若々しくなり、
アイデアも閃き
仕事もドンドンはかどり、
コミュニケーションの逹人！
になることでしょう。


まとめると、

「に」の口をして、

思いだし笑いをして 常作笑顔ですね。

では、今すぐ、
満面の笑みを作ってみましょう！

作り笑顔が世界を救う！


今日も長い文章を読んでいただいて
本当に御御気担（おおきに）でした。

また次の記事を
楽しみにしていてください。

澤田でした。

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